Νεκταρίνι το καλοκαιρινό φρούτο και τα οφέλη στην υγεία του οργανισμού Τα νεκταρίνια είναι μικρότερα από τα ροδάκινα, έχουν λείο
Λίγα λόγια για την σαρδέλα Η κατανάλωσή της σαρδέλας είναι απαραίτητη και ευεργετική. Εκτός από εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών υψηλής βιολογικής αξίας, η σαρδέλα προσφέρει πολύτιμα λιπαρά οξέα και πληθώρα βιταμινών και μετάλλων. Επιπλέον, μειώνει τον